Die Ernährung ist eine der Hauptsäulen der Menschheit. Wir bewegen uns in einer schnelllebigen Zeit, in der die Grundbedürfnisse des Menschen oft viel zu kurz kommen.Eine ausgewogene, typgerechte Ernährung sollte neben genügend Bewegung und Erholung, im Mittelpunkt des alltäglichen Lebens stehen.
Es ist kein Geheimnis, dass Erkrankungen wie z.B. Diabetes, Gicht oder Fettstoffwechselstörungen durch unsere tägliche Ernährung beeinflusst werden. Unsere Nahrung kann zugleich unser Heilmittel sein.
«Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein.»
Hippokrates
Wie wird behandelt?
In der Ernährungsberatung wird zuerst die IST–Situation beleuchtet mit Hilfe des Anamnese-Fragebogens und des Ernährungsprotokolls. Anschliessend zeige ich Verbesserungsmöglichkeiten auf und begleite Sie Schritt für Schritt diese umzusetzen. Ich biete Ihnen fundiertes Fachwissen in Bezug auf Ernährungswissenschaften und Psychologie. Oft muss erst durch eine Darmsanierung das Milieu verbessert werden, um die Aufnahme von Nährstoffen zu optimieren. Die Magen-Darmgesundheit, die individuelle Fähigkeit zu verdauen und das richtige Essverhalten spielen eine sehr wichtige Rolle. Dabei ist es mir wichtig, die persönlichen Möglichkeiten und Grenzen zu berücksichtigen.
Meine Fachgebiete:
- Säure-Basen-Haushalt
- Vitalstofftherapie (Darmaufbau/Stuhlanalysen, Schwermetallbelastungen, Oligoscan)
- Begleitung bei diversen Krankheitsbildern wie z.B. Verdauungsprobleme, Stoffwechselerkrankungen, Arthritis, Gicht, Rheuma, wiederkehrende Infektanfälligkeit, Allergien (Laktose- Fructoseintoleranz), Bluthochdruck oder zu hohe Cholesterinwerte
Die Beratungen können auch online stattfinden.
Ernährungsberatung für wen?
Meine Ernährungsberatung richtet sich an alle Personen in jedem Lebensalter. Mit einer gesunden Ernährung wird die Abwehrkraft gestärkt und der Körper bleibt leistungsfähig.
Gemeinsam mit mir erreichen Sie Ihre Ziele:
- Sie nehmen ab ohne Diät und Jojo-Effekt, dafür mit Genuss
- Sie fühlen sich wohl in Ihrem Körper
- Sie können Ihre Essgewohnheiten nachhaltig ändern
- Sie wissen sich ausgewogen, bewusst und gesund zu ernähren
- Sie essen ohne schlechtes Gewissen
- Sie kennen die Ursachen für die frühere Fehlernährung
Übrigens biete ich auch Ernährungsberatung für Hunde an.
Wer bezahlt?
Wenn Sie bei Ihrer Krankenkasse eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abgeschlossen haben, können Sie die von mir erhaltene Honorarrechnung nach Abschluss der Behandlung an Ihre Krankenkasse einsenden. Der Betrag wird Ihnen dann im Rahmen Ihres Vertrages zurückerstattet.
Ernährungs- und Gesundheitsberatung (60 Minuten): CHF 140.00